La resiliencia es la capacidad de afrontar las dificultades, adaptarse a los cambios y salir fortalecido de las experiencias adversas. En la infancia y la adolescencia, esta competencia emocional resulta clave para el bienestar psicológico, el aprendizaje y el desarrollo personal. Aunque a menudo se asocia a grandes crisis, la resiliencia se construye sobre todo en lo cotidiano: en casa, en la escuela y en las pequeñas experiencias del día a día.
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